Come Costruire e Mantenere la Motivazione per Sempre: Una Guida Definitiva 🚀

Introduzione

Ciao a tutti! Oggi parleremo di un argomento molto importante: la motivazione. Spesso si pensa alla motivazione come un semplice entusiasmo o un’energia che ci spinge a fare qualcosa. Ma in realtà, la motivazione è molto più complessa di così. Comprende quattro elementi distinti: competenza, controllo, valore e relazione. Vediamo di cosa si tratta.

Competenza: Credi in Te Stesso 💪

Il primo elemento della motivazione è la competenza. In altre parole, devi credere di avere la capacità di completare ciò che vuoi raggiungere. Se ti trovi di fronte a un muro piatto e ti viene chiesto di scalarlo senza attrezzi, sembrerà un compito impossibile. E siccome non vedi alcun modo di superare l’ostacolo, non troverai alcuna motivazione per provare. Questo è uno dei motivi per cui le persone in situazioni finanziarie difficili faticano a uscirne: non hanno fiducia nelle proprie capacità, quindi non si preoccupano nemmeno di pensare a come migliorare la loro situazione.

Controllo: Sei il Capitano della tua Nave 🚢

Il secondo elemento della motivazione è il controllo. Quando eri bambino e tua madre ti diceva di pulire la tua stanza, non lo facevi perché eri motivato, ma perché ti era stato detto di farlo. In altre parole, non avevi controllo sulla situazione: non potevi scegliere quando farlo, come farlo o quale sarebbe stato il risultato desiderato. Quando è difficile collegare le tue azioni ai risultati desiderati, non riesci a trovare alcuna motivazione per andare avanti.

Valore: Ciò che Fai Deve Essere Importante per Te 🏆

Il terzo elemento della motivazione è il valore. Ciò che stai cercando di fare è realmente importante per te? Ne hai veramente bisogno? Sei interessato al premio che otterrai facendo ciò che devi fare? Se la risposta è no, non troverai alcuna ragione per farlo. È così semplice.

Relazione: Fai Parte di Qualcosa di Più Grande 👥

Infine, l’ultimo elemento, forse il più sorprendente, è la relazione. Tutti noi vogliamo essere associati a un gruppo che troviamo interessante e stimolante. Pensiamo agli imprenditori, ai mentori, agli atleti che sono passati dalla povertà alla ricchezza, ai leader. Quando senti queste parole, qualcosa si accende nella tua mente. È il desiderio di essere come alcuni di loro. La risposta alla domanda “cosa vuoi essere da grande?” non è mai un individuo, ma un gruppo di persone o un’idea associata a uno stile di vita particolare.

Motivazione Esterna vs Motivazione Interna 🌍 vs 💖

Ora che abbiamo definito cosa sia la motivazione, vediamo da dove proviene. Ci sono due fonti: la motivazione esterna e la motivazione interna.

La motivazione esterna proviene da fattori esterni. In molti casi, nasce dal sentimento di non essere abbastanza: non essere abbastanza forte per difendere se stessi, non essere abbastanza sicuri di sé per seguire i propri sogni, non essere abbastanza ricchi per costruire la vita che si desidera. Fondamentalmente, è quando la tua vita fa schifo e ne sei stanco. Arrivi al punto in cui dici “basta, è ora di cambiare”.

D’altra parte, la motivazione interna proviene da dentro di te. Fai una decisione consapevole di cambiare qualcosa in meglio. Nessuno ti dice di farlo e nessuno ti costringe. Sei solo tu. La parte migliore della motivazione interna è che dura a lungo. La parte difficile è che è estremamente difficile da ottenere.

Il Primo Passo è il Più Difficile, ma Non Impossibile! 🚶‍♂️

Sappiamo tutti che il primo passo è il più difficile. La gente aspetta il momento giusto per fare qualcosa da migliaia di anni, e non arriva mai. La ragione per cui il primo passo è il più difficile è semplice: si chiama comfort dello status quo. Tendiamo a trovare difficile fare cambiamenti, anche se quel cambiamento è chiaramente per il meglio.

Ma come superare questo ostacolo? La soluzione migliore che abbiamo trovato è una combinazione di pura forza di volontà e pressione sociale. Guarda il tuo cerchio interno e trova cose nei tuoi amici che vorresti fare anche tu. Dì loro: “Quella cosa che stai facendo, voglio farla anch’io, ma trovo molto difficile fare il primo passo. Puoi portarmi con te?” Sarai sorpreso di quanto rapidamente le persone risponderanno a questo.

Conclusione

Ricorda, la vita accade e le cose non andranno sempre per il verso giusto. È importante non lasciare che un errore metta a rischio tutto il lavoro che hai fatto. Quando inizi a usare la motivazione per apportare cambiamenti nella tua vita, pensa a questo: “Questo è chi sono da ora in poi” piuttosto che “Questo è chi sono per i prossimi tre mesi”. E anche se cadi nelle vecchie abitudini e riesci in qualche modo a ritrovarti all’inizio, non preoccuparti. Sai che hai l’esperienza per rendere quel processo ancora più veloce questa volta.

Spero che tu abbia trovato questo articolo utile e che da ora in poi utilizzerai queste informazioni come un quadro di riferimento ogni volta che avrai bisogno di attingere a questa superpotenza che è la motivazione. Ricorda, sei il capitano della tua nave, e solo tu puoi decidere in quale direzione voglia andare. Buona fortuna! 🍀